#うつ病あるある #わたしだけじゃない #心が疲れたときに #生きづらさと向き合う #頑張れない日もある #自分にやさしく #共感してもらえるとうれしい #HSP気質 #ゆるゆるmind #メンタルヘルスケア #うつ病

「これって私だけ？」って思ってたことが、実は“うつ病あるある”だったと知ったとき、ちょっとホッとした。 同じように感じてる人がいるとわかるだけで、心が少し軽くなることってある。 今日はそんな「うつ病あるある」を、わたしの体験も...