#うつ病と暮らす #朝がつらい #うつ病体験談 #起きられない朝 #HSP気質 #頑張れない日もそれでいい #ゆるゆるmind

〜自分を責めていた私が気づいた、小さな工夫とやさしさ〜 朝が来るのがこわい。 目が覚めても、布団から出られない。 起きたくても、体も心も動いてくれない。 そんな朝を、私は何度もくり返してきました。 こ...