#うつ病 #うつ病かもしれない #うつ病経験者 #心の病気 #メンタルヘルス #メンタル不調 #HSP気質 #自分を大切に #しんどい時はしんどいって言っていい #生きづらさを抱えてる人へ

「最近、なんだか自分らしくいられない」 「ただの疲れなのか、気のせいなのか分からない」 そんなふうに、心や体の変化に戸惑うことってありませんか？ うつ病のサインはとても静かで、しかも自分では気づきにくいものです。 ...