#うつ病 #モーニングルーティン #うつ病と暮らす #できなくてもいい #自分に優しく #毎朝がしんどいあなたへ #今日も生きててえらい #ゆるゆるmind

元気な朝、私のモーニングルーティン 元気な時の私は、朝がけっこう好きでした。 目が覚めたらまず歯を磨いて、顔を洗って、化粧水を入れて。 着替えて、洗濯機を回して、白湯を一杯。 お弁当を作って、コーヒーを淹れて。 ...