#頑張らなくてもいい #心を休める #うつ病と向き合う #HSP気質 #自分に優しく #休むことは悪くない #頑張りすぎない #メンタルヘルスケア #立ち止まる勇気 #ゆるゆるmind

― 頑張りすぎたあなたへ贈る、心の処方箋。 「頑張らなくてもいいよ」 そんな言葉を、最近よく耳にするようになりました。 でも実際にどうやって「頑張らない」を選べばいいのか、 わからないことって、あり...